Tres pasos para curar el sangrado de las encías

Las encías rojas, hinchadas y sangrantes son un signo de enfermedad periodontal o caries dental. Para evitar una mayor pérdida de tejido y caries, es esencial tomar medidas de manera inmediata. La buena noticia es que hay varias formas de revertir estos problemas. Entender estos problemas y sus posibles soluciones es el primer paso para poder abordarlos. En este artículo te guiaremos con soluciones efectivas para que puedas deshacerte del sangrado de encías de una vez por todas.

¿Cuáles son las causas del sangrado de las encías?

El sangrado de las encías es un signo de enfermedad de las encías. Es muy común que las encías sangren si se tiene una mala higiene bucal. Cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo suave y utilizar el hilo dental una vez al día te ayudará a prevenir el sangrado de las encías.

Existen diferentes pastas dentales para dientes sensibles que son excelentes para las personas con encías sangrantes. Estas pastas dentales ayudarán a curar tus dientes sensibles y a prevenir el sangrado de las encías. Si te sangran las encías, también deberías acudir al dentista.

Las principales causas del sangrado son:

• Mala higiene bucal: Si no te cepillas los dientes y no utilizas el hilo dental correctamente, se produce una acumulación en la boca que provocará la enfermedad de las encías y el sangrado de éstas.
• Mala alimentación: Comer caramelos, chocolates y galletas puede provocar más caries y aumentar el riesgo de enfermedad de las encías.

¿Cómo prevenir el sangrado de encías?

La mejor manera de prevenir el sangrado de las encías sería practicar una excelente higiene bucal. En Dental Care Barcelona recomendamos siempre a nuestros pacientes que se cepillen los dientes dos veces al día, que utilicen el hilo dental a diario y que acudan a nuestras clínicas cada seis meses.

Cepillarse los dientes con un cepillo de cerdas suaves con pasta con flúor y utilizar el hilo dental una vez al día ayudará a prevenir el sangrado de las encías y a mantener una buena salud bucal. Otras buenas prácticas y recomendaciones que hacemos en Dental Care Barcelona son:

• Comer alimentos ricos en vitamina C. La vitamina C ayudará en el proceso de curación de los tejidos de las encías.
• Beber agua sin flúor. Se sabe que el flúor previene las caries, pero su consumo excesivo es perjudicial para los dientes.
• Cambiar el cepillo de dientes cada tres meses.

– Cambios en la dieta

Como hemos mencionado en el párrafo anterior, nuestra dieta también influye en la salud bucodental y en el sangrado de los dientes. Por ello, en Dental Care Barcelona siempre recomendamos a nuestros pacientes las siguientes buenas praxis:

• Consumir verduras, frutas, semillas y frutos secos. Los frutos secos como las almendras, las nueces y los anacardos son ricos en vitamina E, que ayuda a curar las encías.
• Incluir en la dieta legumbres, lentejas, alubias y tofu. Las alubias y el tofu son ricos en vitamina C.
• Consumir productos lácteos como la mantequilla, el queso y el yogur, que son ricos en calcio y proteínas. Estos ayudan a la formación de tejidos conectivos.

– Visita al dentista para una limpieza y examen

Una visita al dentista te ayudará a obtener un diagnóstico preciso y a recomendar el tratamiento más adecuado. Nuestros especialistas limpiarán los dientes, buscarán cualquier signo de enfermedad de las encías y tratarán cualquier bacteria presente en la boca.

Nuestros dentistas también pueden recomendar una limpieza profunda, también conocida como raspado. El raspado es el proceso de eliminar la placa y el sarro de los dientes mediante una herramienta especial llamada raspador. Durante la visita, asegúrate de informarle de cualquier dolor o molestia que sienta para que pueda recomendarle un tratamiento adicional.

– Higiene bucodental y alimentación

El sangrado de las encías es un signo de enfermedad de las encías que puede tratarse fácilmente si se actúa con rapidez. Si te sangran las encías, debes cepillarte los dientes y usar el hilo dental dos veces al día y visitar a tu dentista para que te haga limpiezas periódicas. Además, puede cambiar su dieta para incluir alimentos ricos en vitamina E y vitamina C. Estas vitaminas ayudarán a la curación de las encías.

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